Callum Walsh propõe plano de treinos para o Porto durante as férias
A maioria dos jogadores do FC Porto entrou na pausa estival, mas, longe de abandonar a rotina, recebeu um programa detalhado de trabalho individual. O documento, elaborado por Callum Walsh em conjunto com o departamento de performance, visa evitar a perda de condicionamento físico ao longo das semanas sem competição.
Jogador em destaque
André Silva
## A sugestão de Walsh
O plano contempla sessões de força, trabalhos de mobilidade e exercícios aeróbicos que podem ser realizados em casa ou em instalações privadas. Cada atleta tem a sua carga ajustada ao cargo e ao histórico de lesões, de modo a garantir eficácia sem sobrecarga.
A iniciativa foi submetida ao escrutínio do treinador Francesco Farioli, que validou o conteúdo antes da sua divulgação ao plantel. Segundo a equipa técnica, a proposta alinha‑se à filosofia de preparação física que tem sido implementada desde a chegada do treinador italiano, reforçando a continuidade dos padrões exigidos ao longo da temporada.
Entre os jogadores que já confirmaram a receção do dossiê destaca‑se o ponta‑de‑lança André Silva, que, segundo fontes internas, irá seguir à risca as recomendações para manter o ritmo de golos e a resistência nas próximas partidas. A expectativa é que a maioria dos atletas cumpra o programa, permitindo ao FC Porto iniciar a nova fase competitiva com a condição física otimizada.
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